ny veiedag

denne gangen var det mer motiverende å gå på vekta ja :D
nå er det 2 uker siden jeg begynte. men etter første uke hadde jeg gått opp 0,7 kg..
nå denne uka har jeg gått ned 1,5 kg selv om mensen kom igår. så turer vær dag har vært lurt. å ned 2 cm i midjen er jeg å fornøyd med :D
kan ikke klage på det :D

Stolt

For første gang ever har jeg gått tur helt alene. Ca 5 km vil jeg tro. Iallefall. Run keeperen sluttet å spore når jeg var med trappa der Espen fridde ca. Så jaja.. tur alene. Musikk på Ørene å det føltes herlig. Er igrunnen stolt jeg nå.
jeg kom meg ut alene, jeg gikk alene å det var digg. det var herlig. gikk å små danset av å til å sang noen strofer her å der. å bare gliste. jeg digget det. dette ga mer smak. å jeg har satt som mål å prøve å få det til 3 ganger pr uke.
Nå skal jo kneet oppereres til fredag. å imorra er det 4 timer  linedance som skal unna. så omjeg får til 2 ganger til denne uka spørs.. men så fort kneet er ok igjen så skal jeg ut igjen.
mulig jeg legger inn en liten tur imorra på dagen. men må orke dans på kvelden. så blir ikke samme løypa som idag.
 

  

• jau.. hurra eller no.. veiedag. fikk mld av vennina mi. ned 1,8 kg denne uka.. jeg blir spent å går på vekta.. joda opp 0.7.. er det mulig.. jeg velger å tro at det skylles at jeg er lemster etter trening igår. å at jeg venter mensen.. da vet jeg at jeg veier meg.
  Jeg hadde trodd oppgang ville drepe motivasjonen min. men nei.. Det å se at vennina mi gikk ned nesten 2 kg.. å jeg opp.. det ga meg boksehansker det.. nå skal jeg ned.. jeg skal så pokker meg ned..
  Det blir ikke no kake i burssdagen til torsdag nei.. å det blir mer trimm håper jeg..
  nå skal jeg opperere kneet til fredag. fant jeg ut igår. så det hjelper jo ikke så mye.. å så er det fest 16 mai å så er det jo 17 mai.. men det driter jeg i.. jeg skal ned nå..
  så ja.. det er krig..

skal prøve å blogge litt oftere her.

Da er det Torsdag. etter atter en gang med ny oppstart av mitt bedre å sunnere liv. hehe.
jeg har klart målet meg å vennina mi satt oss. 3 turer innen fredag er over. gikk tur mandag. danset i 4 timer igår noe som ble godkjent av henne som tur, skal kanskje gå en liten tur idag. vist været er ok. skal på foto foredrag i sentrum. så er det ikke regn så går vi nok. å meg å hun jeg har avtalen med skal gå tur imorra.
Skal å være med henne i fjøres å møkke osv. tungt det å.
jeg har spist kjempe greit. hadde pannekaker til kvelds på tirsdag. retser etter søndagen. MEN, jeg fører dagbok. å holdt meg under mine tildelte 1820 kcal. så da er det jo greit.
jeg spiser knekkebrød til frokost. hadde en smootihe med banan til lunch. Å nå er det snartt rester fra igår til middag. farse frikase.
igår drakk jeg vann mens de andre drakk brus på dans. Det var bursdags feiring for instuktøren. var mye kaker osv. jeg hadde spurt vennina mi å det var lov med et kake stykke. jeg tok et lite ett.
vi har blitt enige før vi begynte at dette ikke er gestapo. vi skal ha lov å kose oss. i helger å i bursdager - konfirmasjoner, dåp, bryllup osv. skal jo tenke på at dette er livet. vi lever bare nå. vi må nyte livet sammtidig som vi prøver å få et sunnere liv.
jeg kjenner motivasjonen kommer mer å mer. jeg sliter max med å ikke gå på vekta. men vi har veiedag på tirsdager. å mld hverandre med vekta osv. så nå har jeg liksom noen jeg kjenner godt som å kjemper. vi kjemper sammen å det blir litt konkuranse. jeg vil jo ikke jukse.. for da går hun ned i vekt å ikke jeg. det er jo flaut. osv.. så nå må jeg liksom.
håper dette funker. for jeg er lei.. jeg er 0,1 kg over max grensa for prøverør.. den er 102.5 for meg.. for det går på bmi.. jeg veide på tirsdag 102.6 å har ikke veid meg siden. å det sliter jeg med..
men.. kun en gang pr uke..
jeg vet de ikke kommer til å veie meg igjen så vi får ny runde prøver. MEN, jeg vil ikke være så nærme max grensa. jeg vil være minst mulig.. for jo mine bmi jo større sjanse... så nå skal det gå..
jeg håper det.. å tror det mer å mer for vær dag.
så blir spennende å se.
håper dere kan å være her å heie å sparke..

enda en gang prøver jeg

Jeg er så lei av å gå opp. sakte  men snikkert sniker  kg seg på.
jeg veide idag 102.7 kg
det er opp 12,7 siden jeg var  nede på 90.. det er ikke gøy..
jeg vil jo ned til 80 liksom.
nå har jeg avtale med ei vennine da. vi tar en uke av gangen å gir hverandre mål pr uke. denne uka er målet 3 turer før fredag er omme. igår gikk jeg å mannen 3 km tur. så det er jo noe.
jeg er medlem på Vektklubb å skriver dagbok der. kan spise 1820 kcal pr dag.
å målet er ned 22 kg på 40 uker.
jeg må sette et mål i VK. men mitt  personlige mål er å ikke ha noe dato på når jeg skal veie 80.. men håpe på å klare det en dag.
Nå i første omgang vil jeg ned mest mulig under 100 før neste runde med prøverør. det ble avbrutt  denne ganga. drit kjipt. legger på meg av medesinene  å alt. å så neida.. ikke noe..
men nå har  jeg frem til ca aug før neste utak. medesinstart i juni - juli da. men kan jo bevege meg å spise sundt selv på medesiner da. hehe..
en uke av gangen er planen. så håper jeg det går.