jau. da var frokosten konsumert. 2 kokte egg med majones.
jeg fikk panikk idag når vekta viste nesten 2 kg opp!! utrolig kjedelig. å jeg får lettere angst. så da får jeg gjøre no drastisk igjen.
håper bare det går nå da.
for dette er slitsomt. jeg må klare å finne en mellomting når jeg går ut av ketose. nå er det liksom orpoo tryne med alt mulig i helgene å lev semi sunt i uka. det funker ikke slik.
så da må jeg rett å slett ned i ketose litt å så prøve å jobbe med motivasjonen til å være flink i helgene å når jeg kan ut av ketose igjen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar