denne er laget av vill fantasi å ting jeg fant i skapene:D
en boks hakkede tomater med chilli puttes i en gryte
tilsett ca en dl fløte
bruk en stavmikser å miks det litt fluffy, så noen av bitene blir litt most å det blir en litt tykkere konsistens, trenger ikke bli fritt for klumper da.
stek kjøttdeig, ha i 3 fedd hviløk kappet i biter
ha så i en halv rød løk, og en bboks mais, (mais er ikke veldig lav karbo vennlig, så jeg plukket ut endel mais igjen. men noe er godt å jeg forble i ketose:D)
i sausen som står å koker seg opp tilsetter man krysser, jjeg tok i chilli før jeg fikk tatt bilde, så salt, pepper, oregano og piffi krydder
to ss med seter rømme og en dæsj med smør for å få litt ekstra fett:D
hell over kjøttdeigen å de tingene i sausen å rør rundt, la små putre i 3 - 4 min:D
velbekomme:D
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar